Waves are my inspiration.
Not because they rise and fall, but because each time they fall, they rise, again and again.
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- J. Kalam -
Über Mich
Ich bin Ivonne,
Geboren und aufgewachsen in einem idyllischen Bergdorf in den Dolomiten, wohne ich seit 2011im malerischen Engadin. Hier lebe ich mit meinem Mann, der Bergführer ist und unseren zwei Kindern.
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Meine Leidenschaft für Bewegung und Natur habe ich schon früh entdeckt. Diese Begeisterung hat mich auf einen vielseitigen beruflichen Weg geführt: ich bin leidenschaftliche Yoga- und Pilates-Lehrerin, Personal Trainerin, Schneesportlehrerin und Wanderleiterin.
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Schneesport
Als Tochter eines Bergführers, begleitet mich die Leidenschaft für den Schnee und die Berge seit meiner Kindheit.
Während meiner Jugend war ich im Alpinen Skisport engagiert.
Nach meiner aktiven Skikarriere, habe ich im Jahr 2010 meine Ausbildung zur Schneesportlehrerin abgeschlossen.
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Nach zwei Wintersaisonen an der Skischule in Gröden, zog es mich nach Neuseeland und später in der Schweiz, ins Engadin, wo ich für die Skischule St.Moritz arbeitete und die Eidg. Berufsprüfung des Schweizer Schneesportslehrers absolvierte.
Später besuchte ich den Kurs als Ausbildungsleiterin und arbeitete zwei Winter als Skitrainerin für den Ski Club Silvaplana/Champfèr.
Seit 2017 bin ich an der Skischule Zuoz tätig, wo ich mit viel Freude und Geduld, sowohl Gruppen- als auch Privatunterricht erteile und Skilehrer ausbilde.
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Meine unterschiedlichen Ausbildungen und fast zwei Jahrzehnte Erfahrungen im Unterrichten an verschiedenen Skischulen, ermöglichen es mir, auf die unterschiedlichen Lernbedürfnisse meiner Schüler einzugehen, egal ob sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind.
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In meinen Kursen liegt der Fokus nicht nur auf der Verbesserung technischer Fähigkeiten, sondern auch darauf, das Selbstvertrauen auf der Piste zu stärken und die Freude am Schneesport, sowohl auf als auch abseits der Pisten, zu erleben.
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Exkursionen und Schneeschuhtouren
Nachdem ich mein ganzes Leben meinen Hobbys Wandern, Bergsteigen, Skitouren und Schneeschutouren nachgegangen bin, habe ich mich zur eineinhalb-jährigen Ausbildung zum Wanderleiter SWW entschieden und diese im April 2023 erfolgreich abgeschlossen.
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Diese Ausbildung eröffnete mir eine neue Perspektive auf die Natur und liess mich ihre Schönheit und Vielfalt noch intensiver wahrnehmen und schätzen.
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Es erfüllt mich mit grosser Freude, Menschen auf Schneeschuhtouren und Skitouren im Winter und auf Wanderungen im Sommer zu begleiten.
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Men Ziel ist es, Raum zu schaffen für genussvolle Momente, beeindruckende Bewegungen und die Möglichkeit zu bieten, die Natur mit anderen Augen zu beobachten.
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Sportwissenschaft, Yoga & Pilates
Während meiner Karriere als Skiathletin, vor 20 Jahren, stand ich zum ersten Mal auf der Pilatesmatte und war vom aufbänden Training für die Körpermitte sogleich begeistert.
Ich hatte grosses Interesse an Anatomie, der Analyse und dem Verständnis der menschlichen Bewegung, so beschloss ich Sportwissenschaft an der Universität Verona zu studieren.
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Nachdem ich etwa 10 Jahre lang Pilates praktiziert hatte, besuchte ich im Jahre 2011 meine erste Yoga-Klasse. Diese fesselte mich sofort und ich begann Yoga intensiv zu üben.
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Im Jahr 2014 reiste ich nach Indien, um meine erste Yogalehrerausbildung abzuschliessen. Es folgten Ausbildungen in Yoga-Therapie in korrekter Ausrichtung und Assistenz.
Mein Pilates-Lehrer Diplom absolvierte ich parallel in der Schweiz, bei der Update Academy.
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Obwohl Yoga und Pilates, zwei ganz verschiedene Trainingsmethoden sind, finde ich, dass beide sich sehr gut ergänzen. Die Fokussierung auf das Zentrum im Pilatestraining kombiniert mit den stabilisierenden und dehnenden Asanas aus dem Yoga sind eine optimale Kombi für einen gesunden Körper und Geist.
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In meinem Unterricht, sei es auf der Matte in einem Raum oder draußen, geht es vor allem um achtsames Üben, und das Wahr- und Annehmen der eigenen Bedürfnisse. Ich motiviere mit Freude und Leichtigkeit, fordere die Menschen heraus und ermutige sie, den Mut zu finden, ihre Komfort-zone zu verlassen.
Mein Motto ist: „leave your comfort zone and learn to fly!"
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Meine Philosophie
Ich glaube fest daran, dass Bewegung und Natur wesentliche Bestandteile eines gesunden und glücklichen Lebens sind.
Mein Ziel ist es, meine große Leidenschaft und Freude an der Bewegung, den Bergen und der Natur weiterzugeben.
Durch meine vielfältigen Angebote möchte ich jeden dazu ermutigen, seine eigenen Grenzen zu entdecken und zu erweitern.
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Sei es mit Bewegungsabläufen auf einer Matte, in den Bergschuhen, Schneeschuhen, oder Skis :)
Aus- und Fortbildungen
2006-2010 Bachelor in Sportwissenschaft, Verona Universität
2010 Personal Trainer, Verona
2008 Alpine Skilehrerin, Mitglied der ISIA
2012 Ausbildung als Segellehrerin, Hallwillersee
2014 Schneesportlehrerin mit eidg. FA, Swiss Snowsports
2016 Yogalehrer Ausbildung, Darjeeling, RYT200
2017 Yoga Therapie Ausbildung, Malaga, RYT100
2023 Wanderleiterin, Wanderwege Graubünden
Pilates Instructor, Update Academy, Argau
Yoga Adjustments, Milano, 40h
2024 Yoga Creative Sequencing, 60h
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Ich habe für meine Aktivitäten den Namen "My Waves" gewählt, weil mich Wellen schon immer fasziniert haben.
Das "M" symbolisiert einen Berg und das "W" die Wellen des Meeres (oder See). Ich finde den Kontrast dieser beiden Elemente - Fels/Berg und Wasser/Meer beeindruckend. Dieser Kontrast widerspiegelt meine Lebensweise: genau wie die Wellen sind auch meine Aktivitäten: dynamisch, energetisch, aber auch ruhig und entspannend. Sie bieten genau das, was der Körper im jeweiligen Moment braucht.
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